拔河比赛：团队的协作(zuò)，合理(lǐ)的人员匹配，合理(lǐ)的人员站位。為(wèi)团队的荣誉而声嘶力竭，為(wèi)团队的荣誉而相互鼓舞。
团队的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于个人的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。為(wèi)团队的荣誉而相互依靠，為(wèi)团队的荣誉而相互欢庆。
当教官吹响口哨，下一个回合开始，除了姿势的正确性、要整體(tǐ)形成合力，充分(fēn)发挥整體(tǐ)的力量，输赢不是关键，重在全體(tǐ)人员充分(fēn)参与其中(zhōng)
拔河不能(néng)光靠劲大，当然體(tǐ)重大的一方占有(yǒu)优势。但实际上體(tǐ)重大和力量大的人未必能(néng)胜，拔河自然也需要掌握好一些技(jì )巧
跟着教官學(xué)习实用(yòng)的军體(tǐ)格斗术，學(xué)得有(yǒu)模有(yǒu)样
孩子们都要自己完成整套动作(zuò)，也是一个不小(xiǎo)的挑战；平时未曾接受过的这种训练对于所有(yǒu)的孩子又(yòu)是一个挑战，闲暇之余孩子还可(kě)以一起打打篮球
接下来的活动项目还有(yǒu)翻轮胎和抗原木(mù)两大特训内容，通过轮胎训练可(kě)以使孩子自身的力量和协调性训练更上一个台阶
每每遇到困难和挑战，我们以“不放弃，不抛弃！”的队训激励和支持着队友，没有(yǒu)责备，没有(yǒu)抱怨，没有(yǒu)放弃，没有(yǒu)抛弃。
团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有(yǒu)团队里每一个成员相互协作(zuò)、共同努力，很(hěn)多(duō)事情是难以完成的。
困难是真实存在的，但是往往会在想象中(zhōng)扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！比较终我们团队的每一名(míng)成员都顺利地通过了重重考验。
“希望传递”“穿越封锁區(qū)”。情景再现：特战小(xiǎo)分(fēn)队深入敌后，队员不幸负伤。在后撤过程中(zhōng)需渡过河流，但伤者不能(néng)碰水，所以采用(yòng)活动中(zhōng)的方式传递伤员
但是祸不单行，渡过河流后遇敌封锁線(xiàn)，所以要想尽一切办(bàn)法，在不引起敌人注意的情况下安(ān)全通过……
在这场汗水与笑容一同熠熠生辉的军训拓展中(zhōng)，庆幸有(yǒu)共通拼搏的战友，我们一点点融入这个拒绝平庸的集體(tǐ)，共同學(xué)会服从，學(xué)会坚持，學(xué)会团结和爱。
