耐力与意志(zhì)力训练《匍匐前进》

教官传授匍匐前进动作(zuò)要领

先屈回右腿，伸出左手，用(yòng)右腿和左臂的力量使身體(tǐ)前移

然后屈回左腿，伸出右手，用(yòng)左腿和右臂的力量使身體(tǐ)继续前移，依此法交替前进

匍匐前进，培养孩子们之间友爱互助,克服困难的精(jīng)神

要坚持到底，不放弃